DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
5 gegen 5 + 4 neutrale Spieler mit Ballbesitzzone und Abschluss - Mikel Arteta
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Kraftausdauer Parcours - FC Barcelona
Direkt vom FC Barcelona ein energischer Schaltungsvorschlag mit einem Abschluss im Tor
Spielform 4 gegen 4 plus 2 äußeren neutrale Spieler
Mannschaftsspiel 4 gegen 4 plus 2 äußere neutrale mit Schwerpunkt Ballbesitz und Torschuss
Offensive Spielform 8 gegen 8 plus 2 neutrale Anspieler an den Seiten
Offensive Spielform zum Torabschluss durch Überzahl mit seitlichen neutralen Anspieler an den Seiten. Verbesserung des Spiels über Aussen.
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit, Reaktionsfähigkeit und Differenzierung.
Positionsspiel 5 gegen 3 mit Torabschluss
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Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
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Torschusskombinaton Ballannahmen mit dem Rücken zum Tor und Passspiel
Platzieren Sie einen Dummy circa 7/8 Meter vom Strafraum entfernt mittig . 10 Meter vom Pfosten entfernt in der Mitte eine Markierscheibe (gelberin der Abbildung: Ausgangsposition des Angreifers).
Handball mit Kopfball Tor
Offensives und Defensives Kopfballtraining
1 gegen 1 Duelle
Kognitive Übung zur Verbesserung von Dribblings und Zweikampf in einer 1-gegen-1-Situation