A-Junioren/ Aktive Ü20
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Technik
Kognitives Rondo mit Elementen der Psychokinetik - Barcelona F.C.
Psychokinetik - Psychokinetische Übung, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördert -
Taktik
Spielaufbau um sich aus dem Pressing zu lösen mit 3-1 System im Aufbau
Aus dem Pressing befreien - Spielaufbau-Lösung bei hohem Druck des Gegners mit Abschluss -
Taktik
Rondo 2 gegen 2 + 2 Neutrale: Spielwechsel und 1 gegen 1
Ballbesitz - Rondo 2 gegen 2 mit 2 Neutralen für den Ballbesitz und abschließender 1 gegen 1 Situation mit Abschluss -
Taktik
Spielform: Doppeln
Doppeln - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln -
Fussball Konditionstraining
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Reaktivität - Schnelligkeitsübung zur Verbesserung der Antrittsschnälligkeit, Reaktionsfähigkeit und Differenzierung. -
Taktik
Eckstoss-Variante mit Linienstart
Eckstoss für uns - Vorschlag für eine Eckstoss-Variante mit gleichzeitigem Loslaufen -
Taktik
Spiel in die Tiefe gegen zwei Verteidiger
Freilaufen - Offensive Übung 4 gegen 2 Überzahlsituation um die Tiefe zu attackieren -
Taktik
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Ballbesitz - Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren -
Taktik
Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4
Torabschluss - Übung mit Schwerpunkt auf schnellen Abschlüssen, schnelle Entscheidungsfindung und peripherem Sehen