DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Doppelpass oder Dribbeln zum Abschluss: Richtige Entscheidung treffen
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 6 Pylonen
- 2 Überziehtrikots
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 50x35 Meter
- Spieler: 9 (8 + 1 Torhüter)
- Spieldauer: 14 Minuten
- Serien: 2 von 6 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Pressing und Gegenangriffen verhindern - Barcelona F.C.
Ziel:
Material
- 4 Markierscheiben (2 in einer Farbe, 2 in einer anderen Farbe)
- 4 Hütchen
- 5 Trikots (4 in einer Farbe, 1 in einer anderen Farbe)
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x40 Meter
- Spieler: 11 (9 + 2 Torhüter)
- Dauer: 16 Minuten
- Serien: 2 x 7 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Auf 4 Tore
Ziel:
Material
- Verschiedenfarbige Markierscheiben
- 5 Trikots
- 4 Mini Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x20 Meter
- Spieler: 10
- Dauer: 16 Minuten
- Serien: 4 von 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Sätzen
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Raumgewinn durch Ballbesitz
Ziel:
Material
- Markierscheben
- 7 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 80x60 Meter
- Spieler: 14
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 1 x 15 Minuten
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Spielaufbau unter Druck
Ziel:
Material
- 6 Hütchen
- 4 Überziehtrikots
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter (Halbfeld)
- Spieler: 10 (9 Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 6 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Torschuss nach Flanken
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Dummys
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x20 Meter
- Spieler: mindestens 4 + 1 Torwart
- Durchführungszeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 5 Minuten mit 30 Sekunden Pause zwischen jeder Übung
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Die Ballannahme hinter dem Rücken des Gegners - Marcelo Bielsa
Ziel:
Material
- 3 Markierscheiben
- 3 Dummys
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 50x50 Meter
- Spieler: mindestens 3 + 1 Torwart
- Dauer: 15 Minuten
- Serien: 3 von 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Sätzen
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Small Sided Game 6 gegen 6 plus 6 Joker - Chelsea FC
Ziel:
Material
- 16 Markierscheiben
- 12 Trikots (6 von einer Farbe, 6 von einer anderen)
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x40 Meter
- Spieler: 20 (18 + 2 Torhüter)
- Dauer: 21 Minuten
- Serien: 3 x 5 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Sätzen
Zusammenfassung
Small Sided Game 6 gegen 6 auf, um Ballbesitz, Abschlüsse und das Schaffen von Überzahl Situationen zu trainieren
Organisation
Small Sided Game 6 gegen 6 auf, um Ballbesitz, Abschlüsse und das Schaffen von Überzahl Situationen zu trainieren
Ablauf
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8 gegen 8 + Torhüter: Spielaufbau mit Zonen
Ziel:
Material
- 3 Mini-Tore
- 8 Trikots
- Markierscheiben
- Tor
- Fußbälle
Platz Organisationen
- Spielfeldgröße: 60x70 Meter
- Spieler: 16 + 1 Torhüter
- Dauer: 18 Minuten
- Serien: 2 zu je 8 Minuten mit 1 Minute und 30 Sekunden Erholung zwischen den Serien
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Ajax FC Ballführen mit Sprintwettbewerb
Ziel:
Material
- 4 Pylone
- 13 Markierscheiben
- 14 Fußbälle
- 7 Trikots
Platz Organisationen
- Spielfeld: 30x30 Meter
- 14 Spieler
- Dauer: 12 Minuten
- Anzahl der Durchgänge: 2, jeweils 5 Minuten, mit 2 Minuten Erholung zwischen den Durchgängen.
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