Erste Mannschaft
Erste Mannschaft
Technisches Aufwärmen für das 2 gegen 1
Technischer Passparcours mit 2 vs. 1 Situation
Schwierigkeit:
Erste Mannschaft, A-Junioren/ Aktive Ü20, B-Junioren, C-Jugend, D-Junioren, E-Junioren
Technischer Koordinativer Pacours
Technischer Koordinationsparcours für Passspiel...
Ball Durchlassen: vereinfachte Situation
Situationsübung zur Entwicklung einer offensive...
Offensive Spielform 8 gegen 8 plus 2 neutrale Anspieler an den Seiten
Offensive Spielform zum Torabschluss durch Über...
Spielform Umschalten nach Ballgewinn
Spielform zum Umschalten vom 3 gegen 2 zum 3 ge...
Krafttraining mit Richtungswechseln mit verschiedenen Winkeln
Krafttraining mit Richtungswechseln und eigenem...
Spielform 4 gegen 4 plus 2 äußeren neutrale Spieler
Mannschaftsspiel 4 gegen 4 plus 2 äußere neutra...
Anaerobes Spiel auf halber Spielfeldhälfte: 5 gegen 5
Ballbesitzübung 5 gegen 5, abwechselnd mit eine...
Zirkeltraining für die spezifische Ausdauer
Zirkeltraining mit mehreren Stationen und Absch...
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Übungen zur Verbesserung der spezifischen aerob...
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Technik Parcours zur Verbesserung der Passquali...
Aerobe Strecke mit Geschwindigkeitsvariationen
Übungen zur Verbesserung der spezifischen aerob...
Psychokinetik mit Reaktion auf visuelle Reize in einem 10x10 Meter großen Quadrat
Schnelligkeitsübungen, die die Koordination und...
Motorischer Technikparcours: Doppelaktion!
Technischer Parcours zur Förderung der aeroben ...
Offensivkombination für das 4-4-2: Spielverlagerung und Flanken
Offensivkombination für das 4-4-2-System mit Sp...
6 gegen 6 mit Freilaufen in die Breite für Flanken und Abschluss
Small sided Game 6 gegen 6 mit Laufwegen ohne B...
Spielform 1 gegen 1 mit Abschluss - Arsenal FC
Offensive Spielform 1 gegen 1 mit 2 Aussenspiel...
Taktikübung: Angriff bei numerischer Über- und Unterzahl
Ein Spiel, bei dem die Offensive in Über- und U...
Unausgewogenes Spiel: Angriff in Überzahl
Themenspiel: Zwei Mannschaften gegen eine, wobe...
Wandspiel des Stürmers mit anschließendem 3 gegen 2
Situationsübung mit Zuspiel in die Spitze und a...
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Dist...
4-2-3-1: Angriff in die Tiefe
Eine Übung für das 4-2-3-1, Spiel durch das Zen...
Positionsspiel 4 gegen 4 + 3 Joker
Positionsspiel zum Trainieren des Ballbesitzes ...
Schnellkraft durch einen Parcours mit Eigengewicht
Parcours zur Verbesserung von Kraft und Koordin...
Angriffsaktion mit Torschuss und abschließendem 2 gegen 2
Situationsübung zum Torabschluss mit anschließe...
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