Erste Mannschaft
Erste Mannschaft
Spielform 4 gegen 4 plus 2 äußeren neutrale Spieler
Mannschaftsspiel 4 gegen 4 plus 2 äußere neutrale mit Schwerpunkt Ballbesitz und Torschuss
Schwierigkeit:
Erste Mannschaft, A-Junioren/ Aktive Ü20, B-Junioren, C-Jugend, D-Junioren
Anaerobes Spiel auf halber Spielfeldhälfte: 5 gegen 5
Ballbesitzübung 5 gegen 5, abwechselnd mit eine...
Zirkeltraining für die spezifische Ausdauer
Zirkeltraining mit mehreren Stationen und Absch...
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Übungen zur Verbesserung der spezifischen aerob...
Tiefenangriff mit halbmondförmigen Bewegungen
Übung für die Spielsysteme 4-2-3-1 und 4-3-3: R...
Ein Spiel, das sich durch Intensität und Pressing auszeichnete
Themenspiel 5 gegen 5 mit festen Begrenzungen z...
Defensive Mannschaftstaktik: Verteidige das Tor
Die Defensive entsprechend der Abschlussaktion ...
Ballgewinn und Konter
Themenspiel auf einem regulären Spielfeld, bei ...
Ballbesitz 8 gegen 8 + 2 Joker: orientierte Ballkontrolle und kognitives Training
Ballbesitz 8 gegen 8 plus 2 Joker zum Trainiere...
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Technik Parcours zur Verbesserung der Passquali...
Aerobe Strecke mit Geschwindigkeitsvariationen
Übungen zur Verbesserung der spezifischen aerob...
Psychokinetik mit Reaktion auf visuelle Reize in einem 10x10 Meter großen Quadrat
Schnelligkeitsübungen, die die Koordination und...
Motorischer Technikparcours: Doppelaktion!
Technischer Parcours zur Förderung der aeroben ...
Offensivkombination für das 4-4-2: Spielverlagerung und Flanken
Offensivkombination für das 4-4-2-System mit Sp...
6 gegen 6 mit Freilaufen in die Breite für Flanken und Abschluss
Small sided Game 6 gegen 6 mit Laufwegen ohne B...
Spielform 1 gegen 1 mit Abschluss - Arsenal FC
Offensive Spielform 1 gegen 1 mit 2 Aussenspiel...
Taktikübung: Angriff bei numerischer Über- und Unterzahl
Ein Spiel, bei dem die Offensive in Über- und U...
Unausgewogenes Spiel: Angriff in Überzahl
Themenspiel: Zwei Mannschaften gegen eine, wobe...
Wandspiel des Stürmers mit anschließendem 3 gegen 2
Situationsübung mit Zuspiel in die Spitze und a...
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Dist...
4-2-3-1: Angriff in die Tiefe
Eine Übung für das 4-2-3-1, Spiel durch das Zen...
Positionsspiel 4 gegen 4 + 3 Joker
Positionsspiel zum Trainieren des Ballbesitzes ...
Schnellkraft durch einen Parcours mit Eigengewicht
Parcours zur Verbesserung von Kraft und Koordin...
Angriffsaktion mit Torschuss und abschließendem 2 gegen 2
Situationsübung zum Torabschluss mit anschließe...
Kombinationsspiel: Schnelle Kombinationen zum Abschluss
Spiel mit Vorgabe zum Trainieren schneller Absc...
Starten Sie noch heute!
Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
