App and practices drills for soccer coaches

Soccer practices and drills

Soccer Tactics

Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl

Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust.

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Atlético de Madrid: Ballübertragungskette mit Kombinationen von Pässen zwischen mehreren Spielern.
Aufwärmzirkel
Mehrfache Stationen-Technikmotorikzirkel zur Schulung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Aufbau und Einbindung der zweiten Linien
Das Training des Ballbesitzes mit Unterstützung des Torwarts, der Übergänge und das Einbinden der zweiten Linien üben.
Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Die Penetration in der zentralen Zone verbessern und das Erkennen freier Räume mit Entwicklungen an den Flanken trainieren.

Under 19 - Under 16

Abschluss mit direktem Schuss und mit Flanken mit zwei Bällen
Dreier-Passketten mit zwei Bällen für naheliegende Torschüsse.

Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Die Penetration in der zentralen Zone verbessern und...
Aufwärmzirkel
Mehrfache Stationen-Technikmotorikzirkel zur Schulung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.

Technique

Horizontales Krafttraining mit Richtungswechseln in verschiedenen Winkeln

Soccer conditioning drills

Aufwärmzirkel

Warm up

Mehrfache Stationen-Technikmotorikzirkel zur Schulung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Horizontales Krafttraining mit Richtungswechseln in verschiedenen Winkeln

Strength

Training zur Entwicklung von Kraft durch Richtungswechsel
Themenbezogenes Spiel: 7 gegen 5 - Pressing und Ausdauer

Ball possession

Themenbezogenes Spiel: Angriff gegen Verteidigung mit Fokus auf aerobe Leistungsfähigkeit, Laktatkapazität, Geschwindigkeitsausdauer und Schnelligkeit auf der Speed Ladder.
Agilität, Geschwindigkeit und Abschluss

Agility

Zirkeltraining für Agilität, Schnelligkeit und Abschluss in einem Hochintensitätsregime.

Soccer practices and drills

Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl

Under 19 - Under 16

Technique

Soccer conditioning drills

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