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DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL

Intervalltraining Training 40 Sekunden schnell - 30 Sekunden langsam über 200 Meter

 
Intervalltraining Training 40 Sekunden schnell - 30 Sekunden langsam über 200 Meter

Aerobes Training zur Steigerung der Ausdauerleistung durch Intervall Training

Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität

 
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität

Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers

Psychokinetik mit Reaktion auf visuelle Reize in einem 10x10 Meter großen Quadrat

 
Psychokinetik mit Reaktion auf visuelle Reize in einem 10x10 Meter großen Quadrat

Schnelligkeitsübungen, die die Koordination und die Sinneswahrnehmung schulen

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