DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Schnelligkeitsübung als Wettkampf mit Torschuss
Ziel:
Material
- 4 Markierscheben
- 4 Hüttchen
- 1 Tor
- 7 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter (Halbfeld)
- Spieler: mindestens 15 (14 in Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serie: 1 von 15 Minuten
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Ziel:
Material
- 6 Hütchen
- 4 Hürden
- 4 niedrige Hürden
- 2 Slaomstangen
- Band
- 2 Matten
- 2 x 5 kg Gewichte (oder eine 10 kg Langhantel)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter (Halbfeld)
- Spieler: alle Spieler
- Durchführungszeit: 25 Minuten
- Anzahl der Serien: 5 Wiederholungen von 3 Minuten mit 2'30'' Pause zwischen den Serien
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Spiel: Tiefe angreifen
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- 2 reguläre Tore
- 8 Überziehtrikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x50 Meter
- Spieler: 16 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 22 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 10 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit
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Spielprinzipien Spielaufbau mit einer Dreiekette
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 8 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter
- Spieler: 16 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 6 Minuten mit 1'15'' Erholung zwischen den Serien
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Schnelle 1 gegen 1 Duelle
Ziel:
Material
- Markerscheiben
- 8 Slalomstangen (oder Kegel)
- Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 14x14 Meter
- Spieler: mindestens 12
- Dauer: 15 Minuten
- Anzahl der Serien : 3 von 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Spiel in der Raute
Ziel:
Material
- Chinesisch
- 8 Trikots
- 4 Tore
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 72x50 Meter
- Spieler: 17 + 2 Torhüter
- Dauer: 45 Minuten
- Anzahl der Sätze: 1 von 45 Minuten
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Spielform zum trainiere der Raute im Spielaubau
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- 7 Überziehtrikots (5 rote und 2 grüne auf dem Bild)
- 1 Tor
Platz Organisationen
- Spielfläche: 45x35 Meter
- Spieler: 14 (13 Spieler + Torwart)
- Spielzeit: 23 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 10 Minuten mit 3 Minuten Erholungszeit
Zusammenfassung
Spielform zur Förderung mit den Verteidigern von hinten aufzubauen und gegen Angreifer zu spielen: Ballbesitz, Umschalten, Abschluss
Organisation
Spielform zur Förderung mit den Verteidigern von hinten aufzubauen und gegen Angreifer zu spielen: Ballbesitz, Umschalten, Abschluss
Ablauf
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Material
- 12 Markierscheiben
- 2 Tore
- 8 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 50x35 Meter
- Spieler: 16 Spieler + 2 Torhüter
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 6 Minuten mit 3 Minuten Pause zwischen den Serien
Zusammenfassung
Offensive Spielform für den Ballbesitz, um die Breite und Tiefe zu nutzen
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Ballbesitz 5 gegen 5 + 2 Neutrale mit Rondo 3 gegen 1 im Zentrum
Ziel:
Material
- 8 Slalomstange
- Bälle
- Überziehtrikots 7 (5 von einer Farbe, 2 von einer anderen)
- Markierscheiben
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30×30 Meter
- Anzahl der Spieler: 12
- Spielzeit: 24 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 von 4 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
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Freies Spiel auf dem 3/4-Platz
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 60x70 Meter
- Spieler: 20 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 30 Minuten
- Anzahl Serien: 1 von 30 Minuten
Zusammenfassung
Spiel 11 gegen 11, um zu sehen, ob die Spieler die im Training geübten Prinzipien bestmöglich verinnerlicht haben
Organisation
Spiel 11 gegen 11, um zu sehen, ob die Spieler die im Training geübten Prinzipien bestmöglich verinnerlicht haben
Ablauf
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