DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Passspiel und Grundtechnik - Real Madrid CF
Ziel:
Material
- 4 Makierscheiben (2 von einer Farbe, 2 von einer anderen)
- Bälle
- 2 Überziehtrikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15x10 Meter
- Spieler: 5
- Durchführungszeit: 9 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 2 Minuten mit 1 Minute Erholung zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Ballbeherrschung: Dribbling
Ziel:
Material
- Bälle
- Pylonen
Platz Organisationen
- Spielfläche: nebeneinanderliegende Felder 7x7 Meter
- Spieler: alle Spieler
- Durchführungszeit: 15-20 Minuten
- Anzahl der Serien: für jede technische Übung ca. 90 Sekunden, dann Wechsel der Stationen
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Türkäfig
Ziel:
Material
- 15 Hütchen
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielflche: 12 x 12 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Aufwärmparcours ohne und mit Ball verbunden mit Ballführen, Mobilität und Laufkoordination
Ziel:
Material
- 4 Hütchenn
- 12 Markierscheiben
- 6 Hindernisse
- 1 Koordinationsleiter
- 9 Reifen
- 6 Slalomstangen
- Bälle
- Stoppuhr
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30 x 25 Meter
- Spieler: 18
- Spielzeit: 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 1 x 10 Minuten
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Technische und psychokinetischer Staffelwettbewerb
Ziel:
Material
- 6 Markierungskegel (drei verschiedene Farben)
- 8 Pfosten
- 4 Reifen (2 in einer Farbe, 2 in einer anderen)
- Bälle
- Trikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20 x 15 Meter
- Spieler: mindestens 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 2 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Individuelle Technik: Finte, Ballführung und Pass
Ziel:
Material
- 4 Kegel in verschiedenen Farben (rot, blau, grün und gelb)
- 5 Kegel in einer weiteren Farbe (weiß)
- 5 Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 10 x 10 Meter
- Spieler: Gruppen zu je 4 Spielern
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: mindestens 4 Wiederholungen pro Spieler
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Kombinierte Technik-Parcours – FC Barcelona
Ziel:
Material
- 8 Slalomstangen
- 1 Ball
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35 x 20 Meter
- Spieler: 9
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Zusammenspiel mit Pässen, 1 gegen 1 und Torschuss
Ziel:
Material
- 10 Markierscheiben
- 8 Hürden 60 cm
- 8 Slalomstangen
- 2 Kegel
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: halbes Spielfeld
- Spieler: 14-20 + 2 Torhüter
- Dauer: 23 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 mit jeweils 2 Wiederholungen
- Dauer der Wiederholungen: 5 Minuten
- Erholung zwischen den Wiederholungen: keine (jeder Spieler erholt sich von der Arbeit, während er in der Reihe steht)
- Erholung zwischen den Serien: 3 Minuten
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Kombination mit schnellen Pässen und Abschluss – Manchester United
Ziel:
Aufstellung
- 6 Dummys (oder 6 Pfosten)
- 4 Hütchen
- 1 reguläres Tor
- Bälle
- 1 Markierscheibe
Platz Organisationen
- Spielfläche : 60 x 50 Meter (halbes Spielfeld)
- Spieler: 8 (7 Feldspieler + 1 Torwart)
- Spielzeit : 15 Minuten
- Anzahl der Serien : 3 x 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Seitlicher Durchbruch – FC Bayern München
Ziel:
Material
- 5 Hütchen (3 in einer Farbe, 2 in einer anderen)
- Bälle
- 1 reguläres Tor
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60 x 50 Meter (halbes Spielfeld)
- Spieler: 3 + 1 Torwart
- Spielzeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 6 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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