DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Ballmitnahme auf der richtigen Seite und 1 gegen 1
Ziel:
Material
- 4 Markierscheiben (2 in einer Farbe, 2 in einer anderen)
- 2 Tore (Größe entsprechend der Altersklasse)
- 8 Trikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 50 x 40 Meter
- Spieler: 18 (16 Feldspieler + 2 Torhüter)
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 Angriffe pro Spieler
Zusammenfassung
Situationsübung 1 gegen 1 zum Trainieren der orientierten BallMitnahme, des Dribblings und des Torschusses
Organisation
Situationsübung 1 gegen 1 zum Trainieren der orientierten BallMitnahme, des Dribblings und des Torschusses
Ablauf
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Kurzzeitige Unterzahl im 2 gegen 2 trainieren
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 1 Tor (oder 2 Tore)
- 4 Hütchen
- 6 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x25 Meter
- Spieler: 13 (12 in Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 6 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Verteidigung: defensives Umschalten
Ziel:
Material
- 2 Slalomstangen
- 1 Tor
- 5 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter (Halbfeld)
- Spieler: 12 (11 in Bewegung + 1 Torwart)
- Spielzeit: 12 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 5 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
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Grundsätze der Defensivtaktik
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- Überziehtrikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x30 Meter
- Spieler: mindestens 6 (3 Stürmer und 3 Verteidiger); idealerweise sollten 3-4 3er-Gruppen gebildet werden, die sich bei der Arbeit abwechseln, um optimale Erholungszeiten zu ermöglichen
- Spieldauer: 20-25 Minuten inklusive Pausen für Erklärungen und Korrekturen
Zusammenfassung
Individuelle und kollektive Defensivtaktik, Angriff auf den Ball, defensive Diagonale, Absicherung und Manndeckung
Organisation
Individuelle und kollektive Defensivtaktik, Angriff auf den Ball, defensive Diagonale, Absicherung und Manndeckung
Ablauf
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1 gegen 1 Situation
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 2 Hütchen
- Überziehtrikots
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x20 Meter
- Spieler: mindestens 6 + 1 Torwart
- Dauer: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 9 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit und Korrekturen zwischen den Serien
Zusammenfassung
Übung für 1 gegen 1 Situationen
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Rondò für das schnelle Umschalten
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 10 Überziehtrikots (7 von einer Farbe, 3 von einer anderen)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 45x40 Meter
- Spieler: 17
- Spielzeit: 25 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 12 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Technischer Parcours als Wettbewerb
Ziel:
Material
- 1 Tor
- 10 Slalomstangen
- 1 Band
- 3 Pylonen
- 11 Markierscheiben
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x30 Meter
- Spieler: mindestens 9
- Spielzeit: 15 Minuten
- Serie: 3 x 5 Minuten
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Eckstoßvariante: Drei in einer Reihe mit einer Täuschung
Ziel:
Material
- 4 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: Halbfeld
- Spieler: 8 + 1 Torwart
- Spielzeit: 10 - 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3
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Schnelligkeit und Abschluss nach einem Schnittstellenpass in die Tiefe
Ziel:
Material
- 5 Hütchen
- 6 Markierscheiben
- 4 niedrige Hürden
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x40 Meter
- Spieler: 8 (7 Spieler + 1 Torüter)
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 7 Minuten mit 1 Minute Erholungszeit nach jeder Serie
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Grundtechnik: Ballangriff
Ziel:
Material
- 5 Slalomstangen
- 2 Tore
- Bälle
- Markierscheiben
Platz Organisationen
- Spielfläche: 16x16 Meter
- Spieler: 6 Torhüter
- Spielzeit: 30 Minuten
- Anzahl der Serien: 6 von 5 Minuten
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