Technischer Parcours: Doppelpass, Ballführen, Dribbling und Flanke

Technisches Parcours mit verschiedene technischen Aufgaben

One touch Kombination mit Abschluss

One touch Passübung mit Torschuss

Spielaufbau von hinten mit defensivem Umschalten in verschiedenen Situationen Auf dem Feld

Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten

Schnelligkeitsausdauer - Athletiktraining
Ziel	Schnelligkeitsausdauer

Material

Platz Organisationen

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Konditioneller Parcours für das Training der Schnelligkeitsausdauer und der Schnellkraft unter alaktazider anaerober Anstrengung	Aerobe Kapazität, Aerobe Kraft, Wiederbelebung Kraft, Schnellkraft, Schnelligkeit, Lauf mit Richtungswechsel, Beschleunigen beim Laufen

Rautenförmiges Spielfeld für 5 gegen 3 Ballbesitz mit Suche nach der Tiefe

Trainieren Sie die Fähigkeit, unter gegnerischen Druck auf Ballbesitz zu spielen