DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
1 gegen 1 Duelle plus drei Joker
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- 7 Überziehtrikots (4 von einer Farbe, 3 von einer anderen)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 25x25 Meter
- Spieler: 11
- Spielzeit: 18 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 von 3 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
1 gegen 1 Situationen und die Anwesenheit von drei Jokern, die als Anspieler fungieren um eine 2 gegen 1 Situation zu erstellen
Organisation
1 gegen 1 Situationen und die Anwesenheit von drei Jokern, die als Anspieler fungieren um eine 2 gegen 1 Situation zu erstellen
Ablauf
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Doppelte Situationsquadrat: 3 gegen 1
Ziel:
Material
- Hütchen
- 1 Trikot
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 24 x 12 Meter (1. Quadrat 12 x 12 Meter) (2. Quadrat 12 x 12 Meter)
- Spieler: 4
- Spielzeit: 16 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Spielaufbau über mehrere Ebenen
Ziel:
Material
- Kleine Pylonen
- Fußbälle
- 2 Überziehtrikots
- 1 Tor
Platz Organisationen
- Spielfeldgröße: 40x40 Meter
- Spieler: 7 (6 + 1 Torwart)
- Dauer: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 zu je 4 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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4 gegen 4 + 2 Joker: Offensives Umschalten
Ziel:
Material
- 6 Trikots (4 in einer Farbe, 2 in einer anderen)
- 2 Tore
- Markierungskegel
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30 × 25 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 30 Minuten
- Anzahl der Serien: 5 x 5 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Spielabschnitten
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Ballbesitz mit Pass in den Raum: 3 gegen 3 + 2 neutrale Spieler
Ziel:
Material
- Makierscheiben
- 5 Trikots (3 von einer Farbe, 2 von einer anderen Farbe)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x20 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Serienanzahl : 2 x 5 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Technischer-Parcours mit anschließendem 2 gegen 2 Wettkampf
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- 8 Pylonen
- 2 Hürden (mittlere Höhe)
- 12 Slalomstangen
- 2 Torpfosten
- Trikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x30 Meter
- Spieler: mindestens 8
- Spielzeit: 18 Minuten
- Anzahl der Sätze: 2 x 8 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Sätzen
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Spielform 3 gegen 3 schnelles Umschalten
Ziel:
Material
- 4 Hütchen
- Markierscheiben
- 6 Trikots (3 pro Farbe)
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x30 Meter
- Spieler: 10 (9 + 1 Torwart)
- Spielzeit: 21 Minuten
- Serien: 3 x 5 Minuten mit 3 Minuten aktiver Erholung zwischen den Sereien
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Vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4
Ziel:
Material
- 5 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 20x40 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl Serien: 6
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
2 gegen 2 mit Unterstützung
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 4 Trikots (3 in einer Farbe, 1 in einer anderen)
- 4 kleine Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 12-15 x 18-20 Meter
- Spieler: 7
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl Serien: 1
Zusammenfassung
Small Sided Game für das Grundlagenalter, das die schnelle Entwicklung der Aktion durch Freilaufen in der Tiefe und in der Breite trainiert.
Organisation
Small Sided Game für das Grundlagenalter, das die schnelle Entwicklung der Aktion durch Freilaufen in der Tiefe und in der Breite trainiert.
Ablauf
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Spielform 7 gegen 5 für das Pressing und Gegenpressing
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 2 Tore
- 2 kleine Tore
- 5 Trikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x45 Meter
- Spieler: 10 + 2 Torhüter
- Spielzeit : 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 mal 9 Minuten mit 1 Minute Erholung zwischen den Serien
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