DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Passspiel in der Raute
Ziel:
Material
- 4 Kegel
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 25 x 25 Meter
- Spieler: mindestens 5
- Spielzeit: 16 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 3 Minuten mit 1 Minute Erholung zwischen den Serien
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Ballbesitz Spiel mit schnellem Umschalten
Ziel:
Material
- 4 kleine Tore
- Fußbälle
- Markierscheiben
- 5 Leibchen (4 rote und 1 grünes wie auf der Abbildung)
Platz Organisationen
- Spielfeldgröße: Ein zentrales Quadrat von 20x20 Metern plus vier weitere 20x20 Meter große Quadrate, die an den vier Seiten des zentralen Quadrat angrenzen.
- 9 Spieler
- Übungsdauer: 15 Minuten
- Seriennummer: 3 mal 4 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
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Konditionsspiel 5 gegen 5
Ziel:
Material
- Hütchen
- 10 Trikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60 x 75 Meter
- Spieler: 20 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 18 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 3 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
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Small-Sided Game in drei Zonen – Arsenal FC
Ziel:
Material
- Hütchen
- 2 Tore
- Bälle
- 7 Trikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30 x 40 Meter
- Spieler: 14 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 18 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 8 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
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Kleinfeldspiel 4 gegen 2: hohe Intensität und Übergänge
Ziel:
Material
- 4 Hütchen
- 2 Markierscheiben
- 4 Trikots
- 4 Slalomstangen
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40 x 20 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 12 Minuten
- Anzahl der Seriemn: 4 x 2 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
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Schnittstellen Pässe und Rückeroberung
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 8 Überziehtrikots in 2 verschiedenen Farben
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x33 Meter
- Spieler: 12 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 von 6 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
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Themenspiel 6 gegen 6 mit Angriff in die Tiefe
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Bälle
- 6 Überziehtrikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x24 Meter
- Spieler: 12
- Spielzeit: 18 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 8 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
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Spielform: Intensives Spiel gegen kompaktes defensive Team
Ziel:
Material
- 7 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Markierscheiben
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35x40 Meter
- Spieler: 16 (14 in Bewegung + 2 Torhüter)
- Spielzeit: 30 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 14-Minuten mit 2-Minuten Pausen
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Angriff auf die Verteidigungslinie mit Spielzügen
Ziel:
Material
- 7 Trikots
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 50 x 50 Meter
- Spieler: 14 + 1 Torwart
- Spielzeit: 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 1 x 10 Minuten
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Überladungen: die Linien des Gegners durchbrechen
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 1 Tor
- 7 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x40 Meter
- Spieler: 14 + 1 Torwart
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 9 Minuten
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