DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Fähigkeiten zur Raum-Zeit-Koordination im Spiel Ball über die Schnur
Ziel:
Material
- 4 Markerscheiben
- 2 Slalomstangen
- Band oder Schnur (6 Meter)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 5x14 Meter
- Spieler: 6
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 x 3 Serien
Zusammenfassung
Spiel für das Grundlagenalter zur Entwicklung der räumlichen und zeitlichen Koordinationsfähigkeit
Organisation
Spiel für das Grundlagenalter zur Entwicklung der räumlichen und zeitlichen Koordinationsfähigkeit
Ablauf
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Schnelligkeitsübung im Quadrat
Ziel:
Material
- 7 Markierscheiben verschiedenen Farben (zum Beispiel: 3 Rot, 3 Gelb, 1 Blau)
- 1 Pylonen
- 4 Slalomstangen
Platz Organisationen
- Spielfeld: 10x20 Meter
- Spieler: 18
- Durchführungszeit: 10 Minuten
- Serien: 2 x 4 Minuten mit 2 Minuten aktiver Erholung (zum Beispiel: Passen etc.)
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Ziel:
Material
- 6 Slalomsangen
- 6 niedrige Hürden
- Bälle
- Überziehtrikots
- 12 farbige Markierscheiben (oder alternativ kleine Pylonen), jeweils vier pro Farbe
Platz Organisationen
- Spielbereich: 35x20 Meter
- Spieler: Mindestens 8
- Durchführungsdauer: 20 Minuten
- Serien: 4 Serien von je 4 Minuten, mit 1 Minute passiver Erholung nach jeder Serie
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Technisch-motorischer Parcours: Wettkampf
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 2 Koordinatonsleitern
- 8 Ringe
- 4 Slalomstangen (2 von einer Farbe, 2 von einer anderen)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x40 Meter
- Spieler: mindestens 10
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 à 10 Minuten
Zusammenfassung
Technisch-motorischer Parcours mit Ballführung und Wettkampf
Organisation
Technisch-motorischer Parcours mit Ballführung und Wettkampf
Ablauf
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Spiel in die Tiefe gegen zwei Verteidiger
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 3 Hütchen
- 2 Überziehtrikots
- 1 Mini-Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x30 Meter
- Spieler: 6
- Spielzeit: 16 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 à 8 Minuten
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Themenspiel: 4 gegen 4 + 1 Aussenspieler
Ziel:
Material
- 8 Markierscheiben
- Bälle
- 4 Slalomstangen
- 5 Überziehtrikots
Platz Organisationen
- Spielfläche: 21x21 Meter
- Spieler: 10
- Spielzeit: 16 Minuten
- Anzahl der Sätze: 4 Spiele à 3 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung nach jedem Satz
Zusammenfassung
Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren
Organisation
Ballbesitz auf engem Raum, um schnelles Umschalten, schnelles Denken um die technische Ausführen zu trainieren
Ablauf
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Offensive Spielform: Flügelspiel
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 2 Pylonen
- 8 Überziehtrikots
- 2 Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35x45 Meter
- Spieler: 18 (16 Bewegung + 2 Torhüter)
- Spieldauer: 26 Minuten
- Serien: 2 x 12 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
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Spielform zur Schulung der Viererkette und der Manndeckung im Strafraum
Ziel:
Material
- Überziehtrikots (für Verteidiger)
- 1 Tor
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: Halbes Spielfeld
- Spieler: 19 + 2 Torhüter
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 8 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit
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Spielsituation für das Doppeln
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- Überziehtrikots
- 1 Tor
- 3 Mini-Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x60 Meter
- Spieler: mindestens 12 + 1 Torwart
- Spielzeit: 20 Minuten
- Serie: 1 x 20 Minuten
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Kleinfeld Spiel: aktive Verteidigung im 1 gegen 1
Ziel:
Material
- Markierscheiben
- 4 Hütchen
- Bälle
- 2 Tore
- 7 Überziehtrikots (5 von einer Farbe, 2 von einer anderen)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35x55 Meter
- Spieler: 14 (12 Bewegung + 2 Torhüter)
- Spieldauer: 18 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 8 Minuten mit 2 Minuten passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
Kleinfeld Spiel mit Ballbesitz im zentralen Bereich und 1 gegen 1 Situation mit dem Verteidiger, Zweikampf, Dribbling und Torschuss
Organisation
Kleinfeld Spiel mit Ballbesitz im zentralen Bereich und 1 gegen 1 Situation mit dem Verteidiger, Zweikampf, Dribbling und Torschuss
Ablauf
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.