DIGITALE TECHNOLOGIEN IM FUSSBALL
Technische Entscheidung
Ziel:
Material
- 4 Hütchen
- 4 Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 10 x 10 Meter
- Spieler: 2
- Spielzeit: 1 Minute
- Anzahl der Serien: 3 mit jeweils 15 Sekunden pro Ball
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Orientierte Ballan- und -Mitnahme und Distanzschuss
Ziel:
Material
- 10 Markierscheiben
- Bälle
- 1 Tor
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x25 Meter
- Spieler: 18
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 1
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Orientierte Ballannahme: Passen und Ballannahme in einer Dreieckkombination
Ziel:
Material
- 16 Markierscheben
- 4 Hütchen (oder 4 Slalomstangen)
- 4 Dummys (oder 8 Slalomstangen)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15x15 Meter
- Spieler: ab 12
- Spielzeit: 24 Minuten
- Anzahl der Runden: 6 von 4 Minuten (die Spieler erholen sich, indem sie in der Reihe warten, bis sie dran sind)
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Hohe Leistung und Übertragung
Ziel:
Material
- 1 Tür
- Kugeln
Platz Organisationen
- Spielfläche: 60x50 Meter (reguläres Halbfeld)
- Torhüter: 4
- Durchführungszeit: 30 Minuten
- Anzahl der Sätze: 8 Wiederholungen pro Torhüter (die Torhüter nehmen als Assistenten aktiv an der Übung teil)
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Orientierte Ballkontrolle: Passen und Gehen
Ziel:
Material
- 16 Markierscheiben
- 4 Hütchen (oder 4 Pfosten)
- 4 Dummys
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 15 x 15 Meter
- Spieler: ab 8
- Spielzeit: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 x 8 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Serien
Zusammenfassung
Technische Aktivierungsübung mit Stopp und ballorientierter Annahme: Dribbling, Ballführung und Passspiel
Organisation
Technische Aktivierungsübung mit Stopp und ballorientierter Annahme: Dribbling, Ballführung und Passspiel
Ablauf
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Luftkontrolle und Dribbling-Wettbewerb mit Volley - F.C. Inter
Ziel:
Material
- 3 Mini-Tore
- 12 Pylonen
- 6 Hütchen (farbig)
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 10x15 Meter
- Spieler: 12
- Spielzeit: 12 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 x 2 Minuten mit 1 Minute aktiver Erholung zwischen den Serien
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Die Raute - Ballführen und Ballkontrolle
Ziel:
Material
- 8 Kegel
- 4 Slalomstangen
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 20x20 Meter
- Spieler: ab 8 Spieler
- Spielzeit: 16 Minuten
- Anzahl der Serien: 8 von 2 Minuten (8 technische Gesten pro Spieler)
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Passspiel in der Raute mit Verbalen Kommandos
Ziel:
Material
- 6 Hütchen
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 18×16 Meter
- Spieler: 8
- Spielzeit: 10 Minuten
- Anzahl der Serien: 1 x 10 Minuten
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
Vom 1-gegen-1 zum 3-gegen-3 mit koordinativen und kognitiven Elementen
Ziel:
Material
- 2 Pylonen
- 4 Hürden
- 2 Mini-Tore
- 1 reguläres Tor
- 3 Überziehtrikots
- 3 Bälle (für jeden Serie)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x25 Meter
- Spieler: mindestens 7 (6 Bewegung + 1 Torwart)
- Spieldauer: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 6 für jede Gruppe von 6 Spielern
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Bälle Klauen aus dem Haus
Ziel:
Material
- 4 Pylonen
- 12 Markierscheiben (eventuell 3 Farben)
- Überziehtrikots (im Bild rot)
- Bälle (mindestens 10/12)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 25x15 Meter
- Spieler: mindestens 8
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 4 von 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Serien
Zusammenfassung
Stafettenspiel mit Übertragungen und Ballführung
Organisation
Stafettenspiel mit Übertragungen und Ballführung
Ablauf
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