Ein Spielfeld von 50x50 Metern mit zwei regulären Toren abgrenzen, die von Torhütern in der Mitte der beiden kurzen Seiten verteidigt werden.

Übungsvorschläge zur Kraftentwicklung der Spieler mit Zweikampf

Spielform für den Ballbesitz zur Schulung der konditionellen, technischen und kognitiven Fähigkeiten der Spieler

Erstelle ein Spielfeld mit 46 Metern Länge und 36 Metern Breite und unterteile es wie in der Abbildung in vier Zonen: zwei Außenbereiche rechts und links mit 12 Metern Breite und 46 Metern Länge, die...