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Fussball Konditionstraining
Zirkeltraining: Kraft entwickeln
Die Pylonen wie in der Abbildung aufstellen: zwei an den Enden der Spielfeldmitte, zwei an den Ecken des Spielfelds.Taktik
4-gegen-2-Rondo mit drei Teams in hohem Tempo – Julian Nagelsmann
Mit Markierungshütchen drei aneinandergrenzende Quadrate (A, B, C) von jeweils 5 x 5 Metern abstecken und wie in der Abbildung gezeigt anordnen. Drei Teams zu je vier Spielern bilden (im Bild weiße,...Technik
Passspiel und Ballankunft: Das Technik-Rechteck 3
Diese Übung entwickelt die Fähigkeit, den Ball ohne Gegenspieler zu verarbeiten. Sie fördert das Erlernen der fußballerischen Technik beim Schlagen, Passen und Annehmen sowie die Ausführung...Taktik
Spiel 5 gegen 5 + 4 Joker mit Torschusszonen
Markieren Sie mit Hütchen ein Spielfeld von ca. 45 Metern Breite und 50 Metern Länge. Entlang beider Torauslinien in der Mitte ein Tor aufstellen. In der Nähe beider Tore mit Hütchen eine...Seiten








































