Übung zum Training des schnellen Ballführens und des schnellen Denkens

Übung zur Perfektionierung von Aspekten der Grundtechnik wie Passspiel und orientierte Ballannahme und -mitnahme

Slalom in Ballführung und einem Präzisionsabschluss bei maximaler Geschwindigkeit und Gewandtheit

Konditionstraining: Trainieren der aeroben Ausdauer mit dem Bal