Übung mit Bällen unterschiedlichen Gewichts und unterschiedlicher Größe, um die Flugbahn zu variieren

Vorschlag für ein 7-gegen-3-Rondo mit 6 Spielern + 1 Innenspieler , um die Beweglichkeit beim Ballbesitz zu trainieren.

Übung mehrere 1 gegen 1 Duellen auf verschiedene Tore

1 gegen1 auf 3 Tore mit Doppelaktion mit Umschalten