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Erste Mannschaft
Torangriff Wandspiel des Stürmers mit anschließendem 3 gegen 2
Torangriff - Situationsübung mit Zuspiel in die Spitze und anschließender Entwicklung eines 3 gegen 2 Angriffs zum Abschluss
Allgemeine Ausdauer Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Allgemeine Ausdauer - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung
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A-Junioren/ Aktive Ü20
Tiefe 4-2-3-1: Angriff in die Tiefe
Tiefe - Eine Übung für das 4-2-3-1, Spiel durch das Zentrum mit einsetzen der äußeren Mittelfeldpieler
Aerobe Kraft Positionsspiel 4 gegen 4 + 3 Joker
Aerobe Kraft - Positionsspiel zum Trainieren des Ballbesitzes und konditioneller Aspekte
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Under 20
Passing Passübung von Thomas Tuchel
Passing - Passübung mit Kombinationsspiel zwischen mehreren Spielern
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Under 18
Torabschluss Torschuss nach Flanken
Torabschluss - Dreifach Torschussübung, Stürmertraining nach Flanken
Formation Einführung in das Biobanding und seine wissenschaftlichen Grundlagen
Formation - Was ist Bio-Banding? Was sind die theoretischen Grundlagen des Biobandings? Wie erkennt man Wachstumsstadien bei Fußballern? Wir finden es in diesem Artikel heraus!
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B-Junioren
1 gegen 1 1:1 nach einem Signal - BVB Borussia Dortmund
1 gegen 1 - Die Spieler stehen sich in einem 1-gegen-1 mit anschließendem Torschuss gegenüber
Kraftausdauer Schnellkraft durch einen Parcours mit Eigengewicht
Kraftausdauer - Parcours zur Verbesserung von Kraft und Koordination
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Under 16
Indirekter Freistoss für uns Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Flanke Flanken verwerten in der freien Zone mit kognitiven Elementen - Borussia Dortmund BVB
Flanke - Vereinfachte Situation zur Verbesserung der Flanken und Abschluss durch Simulation einer offensiven Spielphase
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C-Jugend
2 gegen 2 Angriffsaktion mit Torschuss und abschließendem 2 gegen 2
2 gegen 2 - Situationsübung zum Torabschluss mit anschließendem 2 gegen2 Spiel zur Förderung der schnellen Entscheidungsfindung und der Umschaltphasen
Torabschluss Kombinationsspiel: Schnelle Kombinationen zum Abschluss
Torabschluss - Spiel mit Vorgabe zum Trainieren schneller Abschlussaktionen
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Under 14
Offensive Spiel Entwicklung Angriffskombination für das 4-3-3 System: Für Die drei Stürmer
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für das 4-3-3 System mit Flügelangriff und Abschluss
Ballbesitz 3 Gegengeschäfte 3 in verschiedenen Felder die im Sprint durchgeführt werden
Ballbesitz - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen zu wiederholen
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D-Junioren
Passen Pässe zwischen Verteidigern in einer 2 gegen 2 Situation
Passen - Defensiver Spielaufbau mit Hinterlaufen und abschließender 2 gegen 2 Situation zum Abschluss
Mobilität Rondo 4 gegen 4 plus drei neutrale Joker
Mobilität - Rondo zur Schulung von Ballbesitzt, Umschalten und Überzahlspiel
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E-Junioren
Freilaufen Technischer Parcours für das Passspiel, Ballannahme, Freilaufen und Abschluss
Freilaufen - Technischer Parcours in der Raute mit Pass in den Lauf und Abschluss
Zusammenarbeit Spielform für den Spielaufbau
Zusammenarbeit - Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie
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F-Jugend
Prinzipien der Individualtaktik defensiv Doppeltes Rechteck: Spielaufbau in der Aufbauzone und 1 gegen 1 in der Abschlusszone
Prinzipien der Individualtaktik defensiv - Übung für Spielaufbau und anschließender 1 gegen 1 Situation im Abschlussbereich
1 gegen 1 Schnelles 1 gegen 1 mit Abschluss aufs Tor
1 gegen 1 - Übung für schnelles Dribbling und Torschuss in einer 1 gegen 1 Situation (Angriff und Verteidigung)
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Under 5
Torschuss Torschüsse Wettbewerb
Torschuss - Torschuss Teamwettkampf mit verschiedenen Arten von Stopps und technischen Gesten
Reaktion Grundlegende Bewegungsmuster: Reaktionsfähigkeit
Reaktion - Technische Koordinationsübung mit kognitiven Reizen beim Ballführen und ein 1 gegen 1 Duell
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Soccer Topics
Taktik
Doppeln Spielform: Doppeln
Doppeln - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln
Doppeln Spielsituation für das Doppeln
Doppeln - Situationsbezogene Übung, für das zentrale Doppeln durch einen Mittelfeldspieler zu trainieren
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Technik
Torabschluss Kombinationsspiel: Schnelle Kombinationen zum Abschluss
Torabschluss - Spiel mit Vorgabe zum Trainieren schneller Abschlussaktionen
Mobilität Rondo 4 gegen 4 plus drei neutrale Joker
Mobilität - Rondo zur Schulung von Ballbesitzt, Umschalten und Überzahlspiel
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Athletische Vorbereitung
Anaerob-laktazid 4 gegen 4 mit Torhütern + Schnelligkeit und Ausdauer
Anaerob-laktazid - Small Sided Game integriert in eine Trainingseinheit mit dem Ziel der Laktatbildung
Mobilisation Aufwärmübungen ohne Ball in
Mobilisation - Übung für ein Aufwärmen ohne Ball
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JUGENDFUSSBALL
Zusammenarbeit Spielform für den Spielaufbau
Zusammenarbeit - Spielform für den Spielaufbau U10-Kategorie
Das Spiel lesen 3 gegen 3 mit mehreren Bällen und Aktionen
Das Spiel lesen - 3 gegen 3 Übung mit zwei Bällen zur Förderung von Passwegen, Umschaltverhalten und Zusammenarbeit
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Ruhende Bälle
Indirekter Freistoss für uns Freistoss Variante aus dem Zentrum: Abschluss von außen nach innen
Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss
Eckstoss für uns Eckstoßvariante mit einer Dreierkombination
Eckstoss für uns - Eckstossvariante, um Raum für einen Mitspieler zu schaffen der frei zum Abschluss kommt
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KOMBINATIONSSPIEL
Offensive Spiel Entwicklung Offensivkombination für das 4-2-3-1: Spiel durch das Zentrum
Offensive Spiel Entwicklung - Offensivaktion für die 4-2-3-1 System; 6:0 Angriffskombination aus dem Mittelfeld in die Spitze
Aufbau Spielaufbau für das 4-3-3: Spielaufbau mit Flügelangriff durch Angriff in die Tiefe von einem Mittelfeldspieler
Aufbau - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer
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TORHÜTER TRAINING
Abfang Technik Parieren von Schüssen aus nächster Distanz
Abfang Technik - Übung für den Torhüter, verschiedene Schüsse aus nächster Distanz
Stellungsspiel des Torhüters Ballbesitz mit Zuspiel zum Torhüter
Stellungsspiel des Torhüters - Ballbesitzspiel mit aktiver Beteiligung und Unterstützung des Torhüters
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Futsal
Torabschluss One touch Kombination mit Abschluss
Torabschluss - One touch Passübung mit Torschuss
Eckstoss für uns Eckstoss-Variante mit Linienstart
Eckstoss für uns - Vorschlag für eine Eckstoss-Variante mit gleichzeitigem Loslaufen
Alles anzeigen
Frauenfußball
Passen Schnittstellen Pässe und Rückeroberung
Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten
Freilaufen Positionsspiel 3 gegen 2
Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum
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  • Taktik


    Anpassung
    Reaktion
    Passen
    Annahme
    Freilaufen
    Torabschluss
    Manndeckung
    Torverteidigung
    Zweikampf
    Mobilität

    Unausgewogenes Spiel: Angriff in Überzahl

    May 7, 2026
    Themenspiel: Zwei Mannschaften gegen eine, wobei die angreifende Mannschaft in Überzahl ist
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  • Technik


    Timing
    Orientierte Annahme
    Ballführung
    Freilaufen
    Eins-zwei
    In die Tiefe Spielen
    Unterstützung
    Gegenbewegung
    Freilaufen
    Aufwärmen

    Pass-Sechseck von Thomas Tuchel - FC Bayern München

    May 5, 2026
    Passkombination im Sechseck
    Tweet
  • Technik


    Timing
    Passen
    Orientierte Annahme
    Zuspiel
    Torschuss
    Schnitt
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    Freilaufen
    Kommunikation

    Technischer Parcours für das Passspiel, Ballannahme, Freilaufen und Abschluss

    May 3, 2026
    Technischer Parcours in der Raute mit Pass in den Lauf und Abschluss
    Tweet
  • Technik


    Antizipation
    Orientierung
    Peripherale Sicht
    Annahme
    Freilaufen
    Mobilität
    Unterstützung
    Unterstützung
    Gegenbewegung
    Filterpass

    Ballannahme und Passspiel: Positionstraining

    May 2, 2026
    Passkombination zur Verbesserung von Anspiel- und Freilaufverhalten
    Tweet

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