Schnelligkeitsübungen, die die Koordination und die Sinneswahrnehmung schulen

Technischer Parcours zur Förderung der aeroben Leistungsfähigkeit in Verbindung mit technischen Bewegungsabläufen

Offensivkombination für das 4-4-2-System mit Spielverlagerung und Angriff über Außen

Koordinationsübungsablauf für Torhüter zur Durchführung in der Aufwärmphase