Small-Sided Game 5 gegen 5 zur Entwicklung hochintensiver Zweikämpfe

Spiel, das auf unterschiedlich grossen Flächen in Breite und Tiefe ausgeführt wird

Ballbesitz mit hoher Intensität in Überzahl 4 gegen 2, um die aerobe Kraft, Ausdauer und das Umschalten zu trainieren

Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten