Spielaufbau von hinten mit defensivem Umschalten in verschiedenen Situationen Auf dem Feld

Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten

Konditioneller Parcours für das Training der Schnelligkeitsausdauer und der Schnellkraft unter alaktazider anaerober Anstrengung

Konditionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit und Ballkontrolle