Under 21
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Technik
Technische Übung zur Aktivierung
Pass - Technische Übung Ballannahme und Passen -
Technik
Analytische Passkombination mit 1 gegen 1 Situation
Pass - Vierer-Passkombination mit Dreiecksbildung und abschließender 1-gegen-1-Situation mit Abschluss -
Athletische Vorbereitung
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Endurance - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung -
Taktik
Ballbesitz in Zonen 1-gegen-1- Duelle
Ball possession - Ballbesitz, verschiedene offensive und defensive Situationen im 1-gegen-1 trainieren -
Taktik
Ballbesitz auf vier Feldern
Ball possession - Ballbesitz mit kognitiven Elementen und abwechselnden 4 gegen 2 Situationen -
Taktik
Spielform mit begrenzten Ballberührungen
Losing your marker - Offensive Spielform mit einziger Regel dass mit begrenzten Ballberührungen gespielt werden muss -
Taktik
Spiel 7 gegen 7: Mit der Raute zum Abschluss
Finishing - Offensive Spielform: Bei Ballbesitz die Rauten Formationen herstellen damit man zum Abschluss kommt -
Taktik
Ballbesitz mit Manndeckung
Ball possession - Hochintensiver Ballbesitz mit Manndeckung und ständigem Druck -
Technik
Pass-Sechseck von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Pass - Passkombination im Sechseck -
Taktik
Spielform: drei Mannschaften mit zwei Toren
Mobility - Offensive Spielform: Ballbesitz in Überzahl und umschalten in Unterzahl