A-Junioren/ Aktive Ü20

Orientieren - Analytische Übung zur Entwicklung individueller Fähigkeiten

Zweikämpfe - Situationsbezogene Übung mit koordinativen und kognitiven Elementen, um verschiedene taktische Situationen und Abschlüsse zu trainieren

Raumdeckung Piramide - Situationsbezogene Übung der Viererkette, Basistraining

Zuspiel - Rondo 4 gegen 2 bei zwei Dreiecken

Indirekter Freistoss für uns - Freistoss Variante für einen zentralen Freistoss, mit Freilaufen und Zuspiel in der Mitte für den Torschuss

Flugbahn lesen - Defensive Situation mit vorzeitigem Herauslaufen des Verteidigers vor den Angreifern bei einem langen Seitenpass

Abfang Technik - Übung für den Torhüter, verschiedene Schüsse aus nächster Distanz

1 gegen 1 - 1-gegen-1-Situation mit Ballführung und defensivem Umschalten , um den Abschluss des Gegners zu verhindern

Ballbesitz - Ballbesitzübung in Überzahl mit anschließendem schnellen Abschluss

Freilaufen - Rondo für das Spiel im letzten Drittel vom 3 gegen 1 zum 3 gegen 3 mit Torschuss