Erste Mannschaft
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Taktik
Spielaufbau gegen hohes Pressing
Direct play - Spielaufbau eigener Ballbesitz Gegner geordnet, hohes Pressing und schneller Abschluss für die Angreifer -
Taktik
Ballbesitz mit Zonen
Ball possession - Ballbesitzsspiel für den Spielaufbau mit Überzahlsituation -
Technik
Vorbereitende Übung für Rotationen und Positionsspiele in der Raute
Pass - Übung zur Einführung des Konzepts der Rotationen, des Stellungsspiels und zur Verbesserung vom Passenspiel -
Technik
Kognitive Dribblings, Pässe und Abschlüsse
Combination play for scoring - Übung für Dribbling, Abschluss und Torschuss mit kognitiven Reizen -
Taktik
2 gegen 1 it Verteidiger im Rücken und Schulung der Gegenbwegung
Losing your marker - Situationsbezogene Übung, 2 gegen 1 zur Schulung der Gegenbewegung mit dem Verteidiger im Rücken und Torabschluss -
Technik
Technische Übung zur Aktivierung
Pass - Technische Übung Ballannahme und Passen -
Technik
Analytische Passkombination mit 1 gegen 1 Situation
Pass - Vierer-Passkombination mit Dreiecksbildung und abschließender 1-gegen-1-Situation mit Abschluss -
Athletische Vorbereitung
Strecken von 30, 40 und 50 Metern Sprinten
Endurance - Sprintübung vor den Spiel mit ansteigenden Distanzen und aktiver Erholung -
Taktik
Ballbesitz in Zonen 1-gegen-1- Duelle
Ball possession - Ballbesitz, verschiedene offensive und defensive Situationen im 1-gegen-1 trainieren -
Taktik
Ballbesitz auf vier Feldern
Ball possession - Ballbesitz mit kognitiven Elementen und abwechselnden 4 gegen 2 Situationen