Ausdauerparcour - FC Bayern München
Ziel
Ausstattung
- 3 Slalomstangen
- 1 Dummy
- 2 Pylonen
- 1 Markierscheibe
- Bälle
Zubereitung
- Spielfläche: 15x20 Meter
- Spieler: die gesamte Mannschaft
- Spielzeit: 14 Minuten
- Serien: 2 x 5 Minuten mit 2 Minuten Erholungszeit nach jedem Satz
| Zusammenfassung | Secondary Objectives |
|---|---|
|
Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität |
Proprioceptive informations, Visual perception, Endurance, Aerobic capacity, Speed endurance, Quickness, Running with a change in direction, Stop start running, Inside of the foot, Pass, Short pass |
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