Material
- 8 Markierscheiben
- 4 Mini-Tore
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 10x10 Meter Quadrat
- Spieler: 5
- Durchführungszeit: 14 Minuten
- Anzahl der Serien: 2 von 6 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
Übung, die 1 gegen 1 Duelle trainiert
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Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
