Under 21
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Taktik
Dritter Mann + Steilpass
Suche nach dem dritten Mann - Vereinfachte Ballbesitzsituation mit dem Ziel, den dritten Mann zu finden -
Taktik
Schnittstellen Pässe und Rückeroberung
Pass - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten -
Taktik
Unterrichtsübung mit sieben Spielern
Marking - Lehrübung mit sieben Spielern zum Markieren, Einnehmen der Position und Decken -
Taktik
1 gegen 1 Duelle - Auf vier kleinen Tore - Chelsea FC
1 versus 1 - Übung, die 1 gegen 1 Duelle trainiert -
Taktik
Doppelrechteck Spielaufbau 3 + Torwart gegen 2 und 1 gegen 1 Situation
Direct play - Spielaufbau von hinten mit einer Überzahlsituation 3 + Torwart gegen 2, und anschließendem 1 gegen 1 Duell it Abschluss -
Technik
Technik- und Schnelligkeits-Parcours mit Abschluss
Dribbling - Technisch-koordinativer Parcours mit Ball und abschließender 1 gegen 1 Situation zum Torschuss -
Technik
Diagonalläufe: vereinfachte Situation
Diagonal run - Funktionelle Technikübung zur Schulung der Zusammenarbeit mit zwei oder drei Spielern -
Goalkeeper Skill
Semi-situative Kreuzungen mit Störungen
Aerial ready position technique - Situationsbezogene Übung, um die hohe Abschlusstechnik des Torwarts bei Flanken zu trainieren -
Technik
Schnelligkeitsübung als Wettkampf mit Torschuss
Speed - Trainingsübung von Schnelligkeit und Torschuss in einer Wettkampfsituation -
Athletische Vorbereitung
Intervall-Trainingszirkel - FC Barcelona
Aerobic power - Physikalisches Intervalltraining zum Training der Kraft und der aeroben Ausdauer während der sportlichen Vorbereitung