Doppelter Ballbesitz und Shuttle Run
Spielform für den Ballbesitz zur Schulung der konditionellen, technischen und kognitiven Fähigkeiten der Spieler
Ziel:
Material
- 8 Markierscheiben
- 2 Pylonen
- 10 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 35x70 Meter
- Spieler: 20
- Spielzeit: 28 Minuten
- Serien: 4 x 5 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Sätzen
Starten Sie noch heute!
Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
