Abfangen

Ballbesitz - Vereinfachte Situation, um junge Spieler im Passspiel, in einem abgegrenzten Raum das Positionsspiel beizubringen

Beschleunigen beim Laufen - Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit

Zweikämpfe - 1 gegen 1 Situationen und die Anwesenheit von drei Jokern, die als Anspieler fungieren um eine 2 gegen 1 Situation zu erstellen

Freilaufen - Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im Raum

Mobilität - Rondo zur Schulung von Ballbesitzt, Umschalten und Überzahlspiel

Ballbesitz - Rondo mit hoher Intensität zur Entwicklung der Entscheidungsfindung in Kombination mit technisch-taktischem Verhalten

Freilaufen - Übung für das vertikale Passspiel mit orientierter Ballannahme und Torschuss

Umschaltverhalten - Verbesserung der aeroben Ausdauer mit einer Übung, die immer wieder schnelles Umschalten erfordert

Freilaufen - Vereinfachter Spielsituation für die Spielintelligenz in Überzahl

1 gegen 1 - Technisch-koordinativer Parcours Ballkontrolle plus 1 gegen 1 Situation und Torschuss mit Umschaltphase