Ausdauertraining mit Ballführen – BVB Borussia Dortmund
Ziel:
Material
- 10 Hütchen
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfeld: 30 x 20 Meter
- Spieler: alle Spieler
- Dauer: 15 Minuten
- Serien: 5 Wiederholungen pro Spieler
Zusammenfassung
Konditionstraining: Trainieren der aeroben Ausdauer mit dem Bal
Starten Sie noch heute!
Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
