Ballführung
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Fussball Konditionstraining
Gemischter Heizkreislauf mit Ball und Trockenheit mit Wärmeleitung, Gelenkbeweglichkeit und Gangarten
Mobilisation - Trocken- und Ballaufwärmrunde mit Übungen zu Führung, Beweglichkeit und Gangarten -
Technik
Technische und psychokinetische Staffel
Ballführung - Team-Parcours zum Thema Ballbeherrschung und Ballführung, mit Elementen aus der Psychokinetik und Staffelwettbewerb -
Technik
Individuelle Technik: Finte, Ballführung und Pass
Ballführung - Verbesserung der Ballbeherrschung durch Ballführung, schnelles Dribbling und präzise Pässe -
Taktik
Thematisches Spiel 7 gegen 4 mit Entwicklungen von unten zum Abschluss
Aufbau - Themenspiel zwischen Verteidigern und Mittelfeldspielern gegen Stürmer zum Aufbau des Spielzugs mit Torschuss und Übergängen -
Taktik
Unterschiedliche Duelle mit Wahl 1 gegen 1 oder 2 gegen 1
2 gegen 1 - Technisch- koordinativer Parcours mit verschiedenen Situationen vom 1 gegen zum 2 gegen 1 mit Abschluss -
Technik
Koordinations-Parcours mit Torschuss und 1 gegen 1 Situation
Koordinative Fähigkeiten - Koordinations-Parcours mit abschließendem präzisem Torschuss und 1 gegen 1 Situation -
Technik
Technischer Parcours: Doppelpass, Ballführen, Dribbling und Flanke
Ballführung - Technisches Parcours mit verschiedene technischen Aufgaben -
Technik
Hochintensive technische Kombination - Chelsea FC
Passen - Technische Sequenz zum Trainieren von Passspiel und Sprinten -
Technik
1 gegen 1 Duelle - Auf vier kleinen Tore - Chelsea FC
1 gegen 1 - Übung, die 1 gegen 1 Duelle trainiert