Athletic Training
Athletic Training
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Strength - Training zur Entwicklung von Kraft durch Richtungswechsel |
THE ONLINE GUIDE FOR FOOTBALL COACHES
Ball possession
Ballbesitz in der Übergangsphase
Ballbesitz in der Übergangsphase
Ball possession - Ein hochintensives Übungskonzept zur Verbesserung des Ballbesitzes.
Zusammenarbeit
Spiel mit Aufbau
Spiel mit Aufbau
Zusammenarbeit - Ein thematischer Spielvorschlag für die U10-Kategorie
Strength
Horizontales Krafttraining mit Richtungswechseln in verschiedenen Winkeln
Horizontales Krafttraining mit Richtungswechseln in verschiedenen Winkeln
Strength - Training zur Entwicklung von Kraft durch Richtungswechsel
Aerial ready position technique
Torhüter: Hohe Abwehr in den Sektoren
Torhüter: Hohe Abwehr in den Sektoren
Aerial ready position technique - Übung mit psychokinetischen Elementen zur Schulung des Herauskommens für einen hohen Ballfang.
2 versus 2
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl
2 versus 2 - Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust.
Pass
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Pass - Atlético de Madrid: Ballübertragungskette mit Kombinationen von Pässen zwischen mehreren Spielern.
Warm up
Aufwärmzirkel
Aufwärmzirkel
Warm up - Mehrfache Stationen-Technikmotorikzirkel zur Schulung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Insertion of a second line
Aufbau und Einbindung der zweiten Linien
Aufbau und Einbindung der zweiten Linien
Insertion of a second line - Das Training des Ballbesitzes mit Unterstützung des Torwarts, der Übergänge und das Einbinden der zweiten Linien üben.
Passing
Durchspielkreis von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Durchspielkreis von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passing - Ballpassfolge mit kombinationen zwischen mehreren spielern
Finishing
Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Finishing - Die Penetration in der zentralen Zone verbessern und das Erkennen freier Räume mit Entwicklungen an den Flanken trainieren.
Ball possession
8 gegen 8 + Torwart: Spielaufbau von hinten unter Beibehaltung der Rollen in einem festgelegten Raum
8 gegen 8 + Torwart: Spielaufbau von hinten unter Beibehaltung der Rollen in einem festgelegten Raum
Ball possession - Spiel mit einem bestimmten Thema zur Schulung des Spielaufbaus von hinten unter Beibehaltung der eigenen Positionen in festgelegten Räumen.
Ball possession
Sprintfeldwechsel
Sprintfeldwechsel
Ball possession - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen und Bewegungen zu wiederholen
Ball possession
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Ball possession - Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
3 versus 2
Kleinspielform: Überzahlsituationen mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
Kleinspielform: Überzahlsituationen mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
3 versus 2 - Kleinspielform 3 gegen 2 für den Abschluss zugunsten der Angreifer mit Verteidigern, die bei Ballgewinn kontern.
Attack the goal
Flanke von der Grundlinie und Abschluss - FC Barcelona
Flanke von der Grundlinie und Abschluss - FC Barcelona
Attack the goal - In Übung, um das Timing der Freilaufbewegungen und die Positionierung im Strafraum für den Abschluss nach einem Seiteneinwurf zu trainieren.
Pass
Schnelle diagonale Pässe
Schnelle diagonale Pässe
Pass - Technischer Parcours zur Verbesserung schneller Kombinationen zwischen Spielern.
Pass
Übersetzung in Deutsch: Ballabgabe und Ballannahme: Entwicklung nach Positionen
Übersetzung in Deutsch: Ballabgabe und Ballannahme: Entwicklung nach Positionen
Pass - Passketten und Bewegungen zur Schulung von Anspiel- und Freilaufzeiten
Zusammenarbeit
Spiel mit Aufbau
Spiel mit Aufbau
Zusammenarbeit - Ein thematischer Spielvorschlag für die U10-Kategorie
Dribbling
Erreiche den Chinesen! - Ajax FC
Erreiche den Chinesen! - Ajax FC
Dribbling - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten.
Basic motor skills
Motorischer und psychokinetischer Parcours mit 1-gegen-1-Herausforderung
Motorischer und psychokinetischer Parcours mit 1-gegen-1-Herausforderung
Basic motor skills - Motorische Station mit kognitiven Reizen zur Schulung von Geschwindigkeit und schneller Informationsverarbeitung im Eins-gegen-Eins-Spiel
2 versus 2
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 2 mit Umschalten in Überzahl und Gleichzahl
2 versus 2 - Die numerische Überlegenheit im 2 gegen 1 und im 2 gegen 2 gewinnen, mit seitlichen Wandspielern für den Torabschluss, und schnelles Umschalten bei Ballverlust.
Pass
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Rueda de pases - Club Atlético de Madrid
Pass - Atlético de Madrid: Ballübertragungskette mit Kombinationen von Pässen zwischen mehreren Spielern.
Warm up
Aufwärmzirkel
Aufwärmzirkel
Warm up - Mehrfache Stationen-Technikmotorikzirkel zur Schulung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Insertion of a second line
Aufbau und Einbindung der zweiten Linien
Aufbau und Einbindung der zweiten Linien
Insertion of a second line - Das Training des Ballbesitzes mit Unterstützung des Torwarts, der Übergänge und das Einbinden der zweiten Linien üben.
Passing
Durchspielkreis von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Durchspielkreis von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Passing - Ballpassfolge mit kombinationen zwischen mehreren spielern
Finishing
Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Thematisches Spiel für das 4-4-2-System mit drei Toren
Finishing - Die Penetration in der zentralen Zone verbessern und das Erkennen freier Räume mit Entwicklungen an den Flanken trainieren.
Ball possession
8 gegen 8 + Torwart: Spielaufbau von hinten unter Beibehaltung der Rollen in einem festgelegten Raum
8 gegen 8 + Torwart: Spielaufbau von hinten unter Beibehaltung der Rollen in einem festgelegten Raum
Ball possession - Spiel mit einem bestimmten Thema zur Schulung des Spielaufbaus von hinten unter Beibehaltung der eigenen Positionen in festgelegten Räumen.
Ball possession
Sprintfeldwechsel
Sprintfeldwechsel
Ball possession - Vier verschiedene Mini-Spiele mit hoher physischer und kognitiver Intensität mit dem Ziel, Spielsituationen und Bewegungen zu wiederholen
Ball possession
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Attivazione psicocinetica e sprint in movimento
Ball possession - Esercizio per il riscaldamento e la preparazione fisica dei calciatori
3 versus 2
Kleinspielform: Überzahlsituationen mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
Kleinspielform: Überzahlsituationen mit dem Ziel, ein Tor zu erzielen
3 versus 2 - Kleinspielform 3 gegen 2 für den Abschluss zugunsten der Angreifer mit Verteidigern, die bei Ballgewinn kontern.
Attack the goal
Flanke von der Grundlinie und Abschluss - FC Barcelona
Flanke von der Grundlinie und Abschluss - FC Barcelona
Attack the goal - In Übung, um das Timing der Freilaufbewegungen und die Positionierung im Strafraum für den Abschluss nach einem Seiteneinwurf zu trainieren.
Pass
Schnelle diagonale Pässe
Schnelle diagonale Pässe
Pass - Technischer Parcours zur Verbesserung schneller Kombinationen zwischen Spielern.
Pass
Übersetzung in Deutsch: Ballabgabe und Ballannahme: Entwicklung nach Positionen
Übersetzung in Deutsch: Ballabgabe und Ballannahme: Entwicklung nach Positionen
Pass - Passketten und Bewegungen zur Schulung von Anspiel- und Freilaufzeiten
Zusammenarbeit
Spiel mit Aufbau
Spiel mit Aufbau
Zusammenarbeit - Ein thematischer Spielvorschlag für die U10-Kategorie
Dribbling
Erreiche den Chinesen! - Ajax FC
Erreiche den Chinesen! - Ajax FC
Dribbling - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten.
Basic motor skills
Motorischer und psychokinetischer Parcours mit 1-gegen-1-Herausforderung
Motorischer und psychokinetischer Parcours mit 1-gegen-1-Herausforderung
Basic motor skills - Motorische Station mit kognitiven Reizen zur Schulung von Geschwindigkeit und schneller Informationsverarbeitung im Eins-gegen-Eins-Spiel