Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Ziel	Perception

Material

12 marcadores (4 amarelos, 4 azuis, 4 vermelhos)
2 cones

Platz Organisationen

Área de jogo: 10x5 metros
Jogadores: 10
Duração: 10 minutos
Séries: 2 séries de 4 minutos com uma pausa de 1 minuto de recuperação passiva

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Exercício útil para melhorar a reação mental dos jogadores	Explosive Strength, Reaction time, Reaktion, Wiederbelebung Kraft, Psychokinetik

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