Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Pressão - Movimentos e Posse de Bola |
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Ziel
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Material
- 9 coletes (5 vermelhos, 4 brancos)
- 6 cones
- 1 baliza
- bolas suficientes para continuidade
Platz Organisationen
- Área de jogo: 50x50 metros (metade do campo)
- Jogadores: 9 + guarda-redes
- Duração: 12 minutos
- Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação ativa (ex. embaixadinhas aos pares)
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
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Treinar diferentes situações de pressão, para fases defensivas e ofensivas |
Creating space, Possession, Mark, Shooting, Body shape, Freilaufen, Torabschluss, Stellung, Manndeckung, Torverteidigung, Ballbesitz, Pressing |
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