5 gegen 3 mit Joker: sofortiges Gegenpressing und Umschalten
Vereinfachte Situation zum Trainieren des Ballbesitzes und der Balleroberung, wobei das Umschalten trainiert wird.
Ziel:
Material
- Hütchen
- Bälle
- 7 Trikots (5 in einer Farbe, 2 in einer anderen)
Platz Organisationen
- Spielfeld: 20 x 10 Meter
- Spieler: 12
- Spieldauer: 16 Minuten
- Anzahl der Spielrunden: 4 à 3 Minuten mit 1 Minute Pause zwischen den Runden
Sekundäre Ziele
Freilaufen, Kurzpass, Abfangen, Mobilität, 4 gegen 3, Ballbesitz Dreiecke, Eins-zwei, Ballverlust - Ballangriff, Pressing, Umschaltverhalten
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