Circuito Físico - O Hexágono

Circuito Físico - O Hexágono
Ziel	Speed endurance

Material

1 cone
4 estacas
11 marcadores (5 azuis, 5 vermelhos, 1 amarelo)

Platz Organisationen

Área de jogo: 25x25 metros
Jogadores: 18
Duração: 14 minutos
Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Treino atlético incluindo estimulação cognitiva	Speed, Agility, Perception, Schnelligkeitsausdauer, Psychokinetik

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