Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Ziel
Material
- 4 marcadores
- 4 cones
- 1 baliza
- Bolas
- 1 colete
Platz Organisationen
- Área de jogo 8 x 5 jardas
- Jogadores: 5 + 1 guarda-redes
- Duração: 14 minutos
- Número de séries: 2 de 6 minutos cada + 1 minuto de recuperação passiva
| Zusammenfassung | Sekundäre Ziele |
|---|---|
|
Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante |
Creating space, Depth, Passing, Shooting, Receiving to turn, Body shape, Intercepting, Midfielder, Center midfielder, Forward, Center forward, Orientierte Annahme, Freilaufen, Zuspiel, Stellung, Abfangen, Mittelfeldspieler, Zentraler Mittelfeldspieler, Interner Mittelfeldspieler "Achter", Stürmer, Mittelstürmer, Tiefe, Schnitt |
Organisation
Disponha, com marcadores, uma área retangular de 8 x 5 jardas. Ao longo do lado mais comprido, coloque 2 balizas pequenas - use cones como postes - medindo 2 jardas cada (conforme ilustrado). Coloque um jogador fora de cada lado (exceto o lado onde estão as duas balizas pequenas). Ali, o atacante posiciona-se entre as duas balizas pequenas, mesmo dentro do retângulo. Dentro do próprio retângulo, o defensor inicia a sua ação. 20 jardas fora do retângulo, mesmo em frente às duas balizas pequenas, coloque outra baliza e um guarda-redes para a defender.
Ablauf
- Vamos jogar um Rondo com os 4 jogadores laterais a tentar manter a posse de bola, sem serem intercetados pelo defensor dentro do retângulo
- Se o defensor recuperar a bola, ele tomará o lugar do jogador a quem intercetou a bola
- O objetivo deste exercício é fazer um passe através de uma das 2 balizas pequenas, para o movimento de corte do atacante (conforme ilustrado)
- O passe que procura profundidade só pode ser feito pelos 2 jogadores laterais
- O atacante servido em profundidade tenta rematar à baliza
- Assim que o atacante é servido em profundidade, o defensor pode persegui-lo fora do retângulo
Regeln
- São permitidos dois toques na bola
- Apenas os 2 jogadores laterais (os que jogam ao longo dos lados mais curtos) podem tentar servir o atacante em profundidade
- O atacante colabora com os seus 3 colegas de equipa para manter a posse de bola
- O lado onde estão colocadas as 2 balizas pequenas funciona como uma linha de fora de jogo
Variationen
- O número de toques na bola permitidos pode mudar durante a sessão
- Se não houver um guarda-redes disponível, uma baliza pequena (sem guarda-redes) pode ser colocada 20 jardas fora do retângulo
Coachingpuntke
- Incentive os jogadores a mover a bola de um lado para o outro, jogando-a com o organizador de jogo, sem pressa para fazer o passe através das 2 balizas pequenas
- Preste atenção à intensidade do passe
- O atacante tem de 'sentir o momento certo' para fazer o seu movimento de corte
- O defensor tem de trabalhar arduamente para fechar as linhas de passe em direção às 2 balizas pequenas, tentando forçar os 2 jogadores laterais a jogar a sua única opção: passar a bola de volta para o organizador de jogo central (mais recuado)
Schwierigkeitsgrad:
Art der Übung:
Column:
