Coordenação usando barreiras baixas

Ziel

Material

2 marcadores
10 barreiras baixas

Platz Organisationen

Área de Jogo: 15x5 metros / 16x5 jardas
Jogadores: equipa completa
Duração: 10 minutos
Séries: 1 de 10 minutos

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Exercício para melhorar a técnica de corrida usando passadas	Balance, Allgemeine koordinative Fähigkeiten, Auge-Fuß-Koordination, Kombination, Intersegmentale Koordination, Rhythmisierung

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