Vom 1-gegen-1 zum 3-gegen-3 mit koordinativen und kognitiven Elementen
Situationsbezogene Übung mit koordinativen und kognitiven Elementen, um verschiedene taktische Situationen und Abschlüsse zu trainieren
Ziel:
Material
- 2 Pylonen
- 4 Hürden
- 2 Mini-Tore
- 1 reguläres Tor
- 3 Überziehtrikots
- 3 Bälle (für jeden Serie)
Platz Organisationen
- Spielfläche: 40x25 Meter
- Spieler: mindestens 7 (6 Bewegung + 1 Torwart)
- Spieldauer: 20 Minuten
- Anzahl der Serien: 6 für jede Gruppe von 6 Spielern
Sekundäre Ziele
Raum-Zeit-Differenzierung, Reaktion, Dribbeln, Freilaufen, Torschuss, Stellung, Abfangen, Zweikampf, Improvisation, 1 gegen 1, 2 gegen 2, 3 gegen 3, Zusammenarbeit, Kognitiv, Aufmerksamkeit, Umschaltverhalten
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