A-Junioren/ Aktive Ü20

Ballbesitz - Positionsspiel für den Ballbesitz

Verletzungsprävention - Übung zur Verbesserung der Hüftgelenksbeweglichkeit mit Hürden

Beschleunigen beim Laufen - Kleinfeld Spielform zur Entwicklung spezifischer Widerstandsfähigkeit

1 gegen 1 - Die Spieler stehen sich in einem 1-gegen-1 mit anschließendem Torschuss gegenüber

Freilaufen - Vereinfachte Situation, um den Spielaufbau aus einer Überzahlsituation zu trainieren

Technik Fangen Kontrastreiche Fallte - Situationen mit Wettkampf zwischen Torwart und "Stürmer", um den flache Ballangriff im 1 gegen 1 zu trainieren

Orientierte Annahme - Marcelo Bielsa schlägt eine analytische Übung vor, um den Stürmer ein effektives Freilaufen zu schulen

Freilaufen - Vorschlag von Marcelo Bielsa für eine analytische Übung, um den Angreifer zu trainieren, sich einen Vorteil zu verschaffen, indem er sich Raum verschafft für den Abschluss

Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten

Prinzipien kollektiver Offensivtaktiken - Freies Spiel zur Überprüfung der zuvor im Training behandelten Spielprinzipien