A-Junioren/ Aktive Ü20

Freilaufen - Rondo für das Spiel im letzten Drittel vom 3 gegen 1 zum 3 gegen 3 mit Torschuss

Aufbau - Spielaufbau von hinten mit einer Überzahlsituation 3 + Torwart gegen 2, und anschließendem 1 gegen 1 Duell it Abschluss

Tiefe - Tiefe attackieren mit Abschluss und Umschalen in einer reduzierter Situation

Ballbesitz - Ballbesitzübung mit Überzahlsituation

Aufbau - Spielform zur Verbesserung des Aufbauspiel in Überzahl

Aufwärmen - Aufwärmübung nach neuromuskulärer Aktivierung mit einem Ballbesitz 5 gegen 5

Psychokinetik - Psychokinetische Übung, die verschiedene kognitive Aspekte wie Wahrnehmung, Analyse und Entscheidungsgeschwindigkeit fördert

Aus dem Pressing befreien - Spielaufbau-Lösung bei hohem Druck des Gegners mit Abschluss

Ballbesitz - Rondo 2 gegen 2 mit 2 Neutralen für den Ballbesitz und abschließender 1 gegen 1 Situation mit Abschluss

Doppeln - Spielform mit defensiver Situation zum Doppeln