Visual perception
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Athletische Vorbereitung
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Aerobic power - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität -
Technik
Spiel in der Höhle des Wolfes
Dribbling - Verbesserte der Ballbehandlung und die räumliche und zeitliche Orientierungsfähigkeit -
Goalkeeper Skill
TorhüterTraining Flanken
Reading trajectories - Situationsbezogene Übung des Torhüters auf Flanken -
Taktik
Ballbesitz Rondo 6 gegen 3 mit Positionswechsel
Ball possession - Rondo 6 gegen 3 mit Vorgaben der Positionswechsel "nach innen spielen, nach außen gehen" und "nach außen spielen, nach innen gehen“ -
Taktik
Positionsspiel 5 gegen 3 mit Torabschluss
Ball possession - Positionsspiel mit Torabschluss auf zwei Tore und Umschaltphasen -
Taktik
8 gegen 8 + Torhüter : Spielaufbau mit Zonen
Ball possession - Offensive Spielform für den Spielaufbau mit verschiedenen Zonen -
Technik
Ballannahme und Passspiel : Positionstraining
Pass - Passkombination zur Verbesserung von Anspiel- und Freilaufverhalten -
Technik
Ajax FC Ballführen mit Sprintwettbewerb
Dribbling - Die Übung trainiert verschiedene Ballführungstechniken sowie Reaktionsgeschwindigkeit und Verarbeitungsfähigkeiten. -
Goalkeeper Skill
Torhüter: Abfangen von Flanken in verschiedenen Zonen
Aerial ready position technique - Übung mit psychokinetischen Elementen zur Schulung von Eckbällen und Abfangen von Flanken. -
Technik
Koordinations Parcours mit 1-gegen-1-Duell
Basic motor skills - Koordinations Parcours mit kognitiven Reizen zur Verbesserung der Schnelligkeit mit einem 1 gegen Duell