Zweikampf
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Technik
1 gegen 1 mit Elementen der Psychokinetik und des Torschusses
1 gegen 1 - Kognitive 1 gegen 1-Übung mit abschließendem Torschuss -
Technik
Angreifende Verteidiger und Abschluss - Newcastle United FC
Torabschluss - Aus Newcastle eine Übung zur Verbesserung des letzten Ballwechsels an der Strafraumgrenze, Dribbling und Torschuss -
Taktik
5 gegen 3: Übung für das schnelle Umschalten
Umschaltverhalten - Übung für eigener Ballbesitz und Gegenpressing bei Ballverlust -
Taktik
Ballbesitz und Tiefe - Ajax AFC
Ballbesitz - Übung zur Verbesserung des Ballbesitzes und des Passspiels in die Tiefe nach der niederländischen Schule -
Technik
1:1 nach einem Signal - BVB Borussia Dortmund
1 gegen 1 - Die Spieler stehen sich in einem 1-gegen-1 mit anschließendem Torschuss gegenüber -
Technik
1 gegen 1 auf zwei Tore
1 gegen 1 - Situationsbezogene Übung mit der Entwicklung eines 1 gegen 1 auf zwei Tore -
Fussball Konditionstraining
Aufwärmen: verschiedene Lauftechniken und technische Übungen um den Platz!
Allgemeine Ausdauer - Körperliche und mentale Aktivierung mit koordinativen, kognitiven und technischen Komponenten -
Technik
Rondo 4 gegen 4 plus drei neutrale Joker
Mobilität - Rondo zur Schulung von Ballbesitzt, Umschalten und Überzahlspiel -
Taktik
Rondo 6 gegen 3 + Torwart mit hoher Intensität
Ballbesitz - Rondo mit hoher Intensität zur Entwicklung der Entscheidungsfindung in Kombination mit technisch-taktischem Verhalten -
Taktik
4 + Torwart gegen 4 im Pressing + 2 Neutrale
Ballbesitz - Übung zur Schulung der Prinzipien beim Spielaufbau