Material
- Markierscheiben
- 5 Überziehtrikots
- Bälle
Platz Organisationen
- Spielfläche: 30x25 Meter
- Spieler: 10
- Spielzeit: 15 Minuten
- Anzahl der Serien: 3 x 4 Minuten mit 1 Minute passiver Erholung zwischen den Serien
Zusammenfassung
Positionsspiel, um Passwege zu kreieren und sich richtig positionieren im RaumSekundäre Ziele
Passen, Anziehen, Manndeckung, Abfangen, Druck, Gefährliche Zone Absichern, Flugbahn lesenOrganisation
Ein 30x25 Meter großes Spielfeld markieren und in der Mitte teile. Zwei Mannschaften mit je fünf Spielern stellen sich auf dem Spielfeld auf.
Ablauf
- Es wird ein Positionsspiel gespielt, um Passwege zu kreieren und sich aus der Manndeckung zu lösen und auf Lücke gehen.
- Die Spieler die nicht in Ballbesitz sind müssen pressen und den Raum zustellen.
Regeln
- Drei Spieler spielen müssen in Ballbesitz bleiben und dann zwischen den Linien nach Mitspielern suchen, ohne dass der Ball abgefangen wird.
- Wenn der Ball über die Mittellinie gespielt wird, müssen die Spieler die verteidigen sofort Druck auf den Ball ausüben.
Variationen
- Den Ball über die Endlinie führen um zu punkten.
- Anzahl Spieler verändern.
- Einen Neutralen Spieler hinzufügen.
- Feldgrösse verändern.
Coachingpuntke
- Konzentration auf die richtige Körperhaltung bei der Ballannahme
- Qualität der Pässe,richtig dosiert und flach.
- BeimVertidigen darauf achten das ein Spieler Druck ausübt der andere sichert ihn ab.
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