Kombination
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Technik
Ballführung und Torschuss - Wettkampf
Ballführung - Technischer Parcours Ballführung und Torschuss als Wettkampf -
Technik
Technik- und Schnelligkeits-Parcours mit Abschluss
Ballführung - Technisch-koordinativer Parcours mit Ball und abschließender 1 gegen 1 Situation zum Torschuss -
Technik
Koordinations-Parcours mit Torschuss und 1 gegen 1 Situation
Koordinative Fähigkeiten - Koordinations-Parcours mit abschließendem präzisem Torschuss und 1 gegen 1 Situation -
Technik
Orientierte Ballannahme und -mitnahme mit Ballführung durch die Tore
Orientierte Annahme - Technische Aktivierung zum Trainieren der Ballkontrolle, der orientierten Ballannahme und -mitnahme im Raum mit Ballführung -
Technik
Ballbeherrschung: Dribbling
Hochhalten - Übung zum Erlernen der Dribbeltechnik zur Entwicklung von Differenzierung, Gleichgewicht und Kraftdosierung -
Technik
Technischer Parcours als Wettbewerb
Hochhalten - Technische Aktivierung Dribbeln oder Jonglieren mit Präzisionsschüssen -
Technik
Schnelligkeitsparcours mit Abschluss
Ball annehmen und verteidigen - Koordinationsparcours mit anschließendem 1 gegen 1 Duell -
Fussball Konditionstraining
Ausdauerparcour - FC Bayern München
Aerobe Kraft - Technik Parcours zur Verbesserung der Passqualität und der Aeroben Kapazität -
Fussball Konditionstraining
Kraftausdauer Parcours - FC Barcelona
Kraft - Kraftausdauer Parcours mit Zusammenspiel und Torabschluss -
Fussball Konditionstraining
Aufwärmzirkel
Aufwärmen - Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.