Material
- 19 Markierscheiben
- 16 Pylonen (8 gelb und 8 rot)
- 3 Hürden (mittlere Höhe)
- 3 Fußbälle
- 6 kleine Bälle
- 1 Skimmy
Platz Organisationen
- Spielfeldgröße: 20x20 Meter
- Spieler: 19
- Durchführungsdauer: 15 Minuten
- Anzahl der Durchläufe: 2 Runden pro Spieler (zuerst in eine Richtung, dann in die andere)
Zusammenfassung
Stationstraining zur Verbesserung von Koordination, Grundtechnik und Kraft.
Starten Sie noch heute!
Flexible Pläne, entwickelt, um jeden Aspekt Ihrer Trainingsentwicklung zu verbessern.
