Freilaufen
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Taktik
2 gegen 1 it Verteidiger im Rücken und Schulung der Gegenbwegung
Freilaufen - Situationsbezogene Übung, 2 gegen 1 zur Schulung der Gegenbewegung mit dem Verteidiger im Rücken und Torabschluss -
Taktik
Rondo 3 gegen 1
Zuspiel - Rondo zur Verbesserung der Ballannahme und der Bildung von Dreiecken -
Technik
Spiel auf kleinem Raum mit Vorgaben
Mobilität - Spiel auf kleinen Raum 5 gegen 5 mit Vorgabe zum Torabschluss -
Taktik
Ballbesitz auf vier Feldern
Ballbesitz - Ballbesitz mit kognitiven Elementen und abwechselnden 4 gegen 2 Situationen -
Taktik
Spielform mit begrenzten Ballberührungen
Freilaufen - Offensive Spielform mit einziger Regel dass mit begrenzten Ballberührungen gespielt werden muss -
Taktik
Spiel 7 gegen 7: Mit der Raute zum Abschluss
Torabschluss - Offensive Spielform: Bei Ballbesitz die Rauten Formationen herstellen damit man zum Abschluss kommt -
Taktik
Ballbesitz mit Manndeckung
Ballbesitz - Hochintensiver Ballbesitz mit Manndeckung und ständigem Druck -
Technik
Pass-Sechseck von Thomas Tuchel - FC Bayern München
Zuspiel - Passkombination im Sechseck -
Taktik
Spielform: drei Mannschaften mit zwei Toren
Mobilität - Offensive Spielform: Ballbesitz in Überzahl und umschalten in Unterzahl -
Fussball Konditionstraining
Vom 2 gegen 1 zum 2 gegen 3 zur Verbesserung der aeroben Kapazität
Aerobe Kapazität - Übungen zur Verbesserung der spezifischen aeroben Kapazität des Fußballers