Annahme

Peripherale Sicht - Passen und Annehmen in Dreiergruppen, visuell kognitives Training

Falltechniken - Klassische Übung für Torhüter, die nützlich ist, um 1-gegen-1-Situationen und Hechttechnik zu trainieren

Freilaufen - Rondo Ballbeherrschung, Passspiel und individuelle Verteidigungsprinzipien

Suche nach dem dritten Mann - Vereinfachte Ballbesitzsituation mit dem Ziel, den dritten Mann zu finden

Passen - Situations-Übung zum Trainieren der freien Passlinien und sich auf Lücke anbieten

Aufbau - Spielform zur Förderung mit den Verteidigern von hinten aufzubauen und gegen Angreifer zu spielen: Ballbesitz, Umschalten, Abschluss

Aufbau - Spielaufbau für die 4-3-3-Form mit Rotation zwischen innerem Mittelfeldspieler und Flügelstürmer

Aerober Widerstand - Aerobes Ausdauertraining kombiniert mit Technik: Passen und Empfangen

Orientierte Annahme - Technische Aktivierung zum Trainieren der Ballkontrolle, der orientierten Ballannahme und -mitnahme im Raum mit Ballführung

Zuspiel - Übung zur Einführung des Konzepts der Rotationen, des Stellungsspiels und zur Verbesserung vom Passenspiel