Circuito condicional - Potência aeróbica

Circuito condicional - Potência aeróbica
Ziel	Aerobic power

Material

18 cones

Platz Organisationen

Área de jogo: 45x60 metros / 49x65 jardas
Jogadores: 18
Duração: 15 minutos
Séries: 5

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Circuito condicional para treinar a potência aeróbica	Aerobic power, Acyclic speed, Agility, Reaktivität, Laufarten, Lauf mit Richtungswechsel

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