Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Ziel	Dribbling

Material

10 estacas
10 marcadores
Bolas

Platz Organisationen

Área de Jogo: 45x45 metros
Jogadores: 10
Tempo de Execução: 12 minutos
Número de Séries: 4 séries de 2 minutos (1 minuto para recuperação passiva)

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola	Passing, Running with the ball, Ball control, Receiving to turn, Aerobic capacity, Aerobe Kapazität, Orientierte Annahme, Ballführung, Dribbeln, Dribbeln frontal

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