Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Ziel	Coordination

Material

10 arcos
marcadores e cones suficientes para delimitar o campo
1 escada de agilidade
14 mini obstáculos
bolas suficientes para garantir a continuidade
3 postes para colocar no chão
2 postes sem pontas

Platz Organisationen

Área de jogo: 25x25 metros
Jogadores: toda a equipe
Duração: 15 minutos
Séries: 3 séries de 4 voltas completas

Zusammenfassung	Sekundäre Ziele
Exercício para treinar técnica básica e coordenação em várias categorias de jogadores de futebol	Running with the ball, Agility, Koordinative Fähigkeiten, Allgemeine koordinative Fähigkeiten, Ballführung, Fussball Konditionstraining, Aufwärmen

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